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Monday, August 30, 2010

ndispensables prácticas físicas en la tercera edad / Érika Gutiérrez de la Cruz

Indispensables prácticas físicas en la tercera edad / Érika Gutiérrez de la Cruz

Ayer se celebró en todo el país, el Día de los Adultos Mayores. Sin lugar a dudas, en los últimos años, los temas relacionados con la tercera edad, han tomado relevancia en México. Durante el siglo pasado, en la pirámide poblacional mexicana, los niños y jóvenes predominaban, mientras que los adultos mayores eran minoría. En la actualidad, la situación está cambiando, los niños y jóvenes empiezan a ser minoría y los adultos mayores van en aumento.

En el año 2000, había 6.9 millones de adultos mayores en la población mexicana, y se prevé que para el 2050, en México habrá 32.4 millones de habitantes mayores de 65 años.

Envejecer es irrevocable e inevitable para cualquier persona. Al envejecer sufrimos de un desgaste progresivo, sintiendo que nos vamos deteriorando y que poco a poco, decaemos. Es normal que con el avance de la edad, las capacidades físicas se deterioren y por lo tanto, los problemas de salud aumenten, por ejemplo, la depresión.

Es necesario mantener las capacidades funcionales y un desempeño físico adecuado para mantener la autonomía y un buen estado de salud en los adultos mayores. La medición de las capacidades funcionales es fundamental para identificar si el adulto mayor tiene algún grado de discapacidad.

La actividad física incluye actividades tan cotidianas como caminar en forma regular y rítmica, jardinería, tareas domésticas y el baile. Todo adulto mayor puede realizar actividad física, siempre y cuando no exista ninguna contraindicación.

Diversos estudios han demostrado que la actividad física durante la vejez, tiene un impacto positivo en enfermedades como la artritis, diabetes mellitus, hipertensión, entre otras y sobre el bienestar en general. Para los adultos mayores se recomienda un programa de actividad física donde se mantenga o desarrolle la capacidad aérobica, la fuerza muscular, el equilibrio y el estiramiento.

Caminar de manera constante, es un excelente ejercicio para mantener la capacidad aeróbica, y ayuda a mejorar la salud del corazón, el sistema circulatorio y los pulmones. La meta es llegar a los 30 minutos de caminata diarios. Si no está acostumbrado a hacer ejercicio, empiece con cinco minutos y poco a poco vaya aumentando el tiempo.

Para fortalecer los músculos, es bueno realizar ejercicios de flexión y extensión, sobre todo en brazos y piernas. Para los brazos, utilice botellas rellenas a la mitad con frijoles, o acorde al peso que usted soporte. En el caso de las piernas, sentarse y pararse. Esto contribuye a prevenir la osteoporosis, a bajar de peso y a mantener un adecuado nivel de azúcar en la sangre.

Las caídas y las fracturas de cadera, son las principales causas de discapacidad en los adultos mayores. Es por esto que las actividades para mantener el equilibrio, son muy importantes. Se recomienda ponerse de pie y sentarse en una silla sin utilizar las manos, o pararse en un solo pie y después con el otro. Si usted carece de buena estabilidad, haga estos ejercicios acompañado. El estiramiento, son actividades que mejoran la movilidad de las articulaciones y ayudan a prevenir lesiones.

Antes de iniciar cualquier rutina de actividad física, es necesario que acuda con su médico para que le haga una valoración completa y le recomiende los ejercicios adecuados para usted.

Tercera edad no es sinónimo de discapacidad, por el contrario, los adultos mayores aún tienen mucho que dar a nuestra sociedad y a las futuras generaciones.
FUENTE:
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RODRIGO  GONZALEZ  FERNANDEZ
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Friday, August 27, 2010

Ministerio del Trabajo analiza medidas para aumentar empleo en jóvenes y mujeres

Ministerio del Trabajo analiza medidas para aumentar empleo en jóvenes y mujeres

En reunión con diversos gremios del sector, la ministra del ramo, Camila Merino, reconoció que "como país tenemos un gran desafío en elevar la tasa de participación laboral de mujeres y jóvenes", motivo por el que se agilizarían los trámites de diversos proyectos, entre ellos el que corresponde al Teletrabajo.

En medio de la polémica paralización de la Asociación Nacional de Empleados Fiscales (Anef), la ministra del Trabajo y Previsión Social, Camila Merino, participó en una mesa conjunta entre el Gobierno, la Central Unitaria de Trabajadores (CUT), y la Confederación de la Producción y el Comercio (CPC), que tiene como objetivo aumentar el empleo en jóvenes y mujeres.

En la oportunidad, Merino sostuvo que "como país tenemos un gran desafío en elevar la tasa de participación laboral de mujeres y jóvenes, que hoy están muy por debajo del promedio nacional". Para ello, en los próximos días el Gobierno enviará al Congreso el proyecto de ley que promueve el Teletrabajo, modalidad que permitirá sumar al mercado laboral a miles de mujeres que hoy no pueden trabajar.

Asimismo, la secretaria de Estado afirmó que entre los programas que el Ministerio está incentivando está la Formación en Oficios para Jóvenes 2010. "Este beneficio ha tenido muy buenos resultados y está dirigido a aquellos jóvenes de escasos recursos, particularmente de aquéllos que han abandonado prematuramente la educación formal, por lo que este programa los califica, los certifica y les permite acceder a un empleo digno y con mayores proyecciones", dijo la ministra.

Respecto de la paralización nacional de los empleados públicos, la secretaria de Estado agregó que "estamos dispuestos a conversar, y siempre le hemos dicho a la Anef que nuestras puertas están abiertas. Las asociaciones de funcionarios se han juntado con los jefes de servicio y en algunos casos se han revisado algunos casos de despidos".

FUENTE: diariopyme
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RODRIGO  GONZALEZ  FERNANDEZ
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Tuesday, August 24, 2010

DIABETES CHILE: Debemos cuidarnos para combatir la diabetes tipo 2

Debemos cuidarnos para combatir la diabetes tipo 2

Posted: 23 Aug 2010 02:31 PM PDT

Existen múltiples factores que pueden aumentar el riesgo de padecer diabetes tipo 2 a casi cualquier edad. No hace muchos años la diabetes tipo 2 estaba destinada a las personas adultas, especialmente de avanzada edad o con un índice de obesidad avanzado. En los últimos años, con la incrusión en la mayoría de dietas mundiales de la comida de poca calidad o también conocida como "comida rápida" o "comida absura" han provocado un aumento de los índices de obesidad en todo el mundo con el consiguiente aumento de los diagnósticos de nuevos casos de diabetes.

La diabetes, junto con otras enfermedades no transmisibles (ENT) son un grave problema de desarrollo económico debido al grave problema que empieza a suponer para muchas economías su manutención. En este sentido los planes de prevención y tratamiento se han convertido en parte importante de muchos departamentos sanitarios de todo el mundo.

En los planes sanitarios, los gobernantes mundiales, deberían hacer un esfuerzo mayor al realizado actualmente en investigación para conseguir la "receta" que pueda solventar el problema que la diabetes puede suponer para la economía mundial y para los servicios sanitarios debido a las enfermedades o problemas derivados de un mal control diabetológico. Porque si el coste de mantener una diabetes controlada es bastante elevado para las economías mundiales no debemos olvidar el incremento tan excesivo que supone una diabetes mal controlada a largo plazo.

Si usted tiene sobrepeso, lleva una vida sedentaria y unos hábitos alimenticios irregulares debe tener en cuenta que tiene todos los boletos para que le toque una Diabetes Tipo 2 con lo que eso puede suponer para su vida y su día a día. Así que, desde laDiabetes.net, queremos aconsejarle que practique ejercicio de forma regular, tenga una alimentación rica en verduras, carnes blancas y pescado. Es decir, una dieta saludable. Y no olvide que la diabetes puede afectar a todos, no sólo a usted, por lo que los consejos a amigos y familiares en este sentido puede ayudarles a ellos también.

FUENTE:
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Friday, August 20, 2010

ADULTO MAYOR: Los mayores en verano: la importancia de extremar las precauciones

Los mayores en verano: la importancia de extremar las precauciones

Hay que prestar especial atención a los efectos del sol y a la deshidratación

mujer madura Ampliar

Seguro que has oído en más de una ocasión que en verano hay que extremar los cuidados de los niños, pero también de nuestros mayores. Y es que, aunque la población española cada vez envejece mejor, hay que tener en cuenta una serie de precauciones, según recomienda la Sociedad Española de Medicina Geriátrica (SEMEG), en estos meses de calor.

Frente al sol, mucho cuidado
Y uno de los máximos 'enemigos' es el sol, cuya incidencia influye de manera directa en un proceso llamado dermoporosis.  "De igual forma que sucede con el hueso (osteoporosis) o en el músculo (sarcopenia), conduce a una serie de cambios en la epidermis y la dermis por el cual la piel va perdiendo consistencia, y se hace más frágil y susceptible al daño de agentes externos, entre ellos, la radiación ultravioleta", explica el doctor Leocadio Rodríguez Mañas, jefe del servicio de Geriatría del Hospital de Getafe (Madrid).

Este fenómeno se produce en todas las personas de edad avanzada y, en algunos, cuando existen otros factores de riesgo (consumo de determinados medicamentos o ciertas enfermedades como la diabetes) hace que aumenten las probabilidades de padecerlo. Entre las principales consecuencias de la misma cabe destacar el adelgazamiento de la piel, su pérdida de elasticidad y su menor capacidad para ejercer de barrera frente a una infección.

Por ello, los geriatras alertan de la necesidad de extremar el cuidado frente al sol, al igual que se recomienda a los niños. Se aconseja la utilización de cremas de alta protección, evitar el sol en las horas centrales del día, no tomar el sol durante más de media hora seguida y practicar el ejercicio saludable (andar, nadar, montar en bicicleta) en los momentos del día menos calurosos (primeras horas de la mañana y al caer el sol). Sin embargo, estos consejos, como reconoce el doctor Rodríguez-Mañas, "no se suelen seguir, ya que los mayores no tienen costumbre, especialmente los varones, de proteger su piel de la agresión solar".

Ojo con la deshidratación
Además, la exposición al sol no sólo genera daños en la piel sino también hace perder agua. Así, la deshidratación se convierte en otro de los problemas frecuentes en las personas mayores en los meses de verano, ocasionando una de cada cinco visitas al hospital. Detrás de esta alteración se encuentra nuevamente el mismo proceso de envejecimiento. "A diferencia de lo que sucede en los jóvenes que están protegidos frente a la deshidratación por la sensación de sed que experimentan y que actúa como una especie de alarma que indica que se debe beber agua, en los mayores esta señal aparece de forma más tardía, e incluso puede no aparecer. Al no experimentar esta sensación no se bebe de forma regular, lo que les hace más proclives a desarrollar una deshidratación", asegura el doctor Rodríguez-Mañas.

Es un proceso natural frente al que no se puede actuar, por lo que los esfuerzos se concentran en la prevención. De acuerdo con las recomendaciones de la SEMEG, sólo con aumentar en medio litro más del normal el consumo de líquidos en los mayores sanos se podrían evitar gran parte de estos problemas (cada día, se recomienda el consumo de un litro y medio). "Es cierto que no es fácil debido justamente a la falta de sed del mayor, pero es la medida de prevención más eficaz. No es necesario que los dos litros se aporten bebiendo líquido, sino que una parte puede provenir de alimentos ricos en agua como la fruta, la gelatina, sopas frías, los granizados, etc.".

Los especialistas ponen el énfasis fundamentalmente en los grupos de riesgo. "Los pacientes en los que hay que poner más cuidado son los mayores con infección, los tratados con diuréticos o aquellos con dificultad para moverse, en los que la deshidratación puede agudizar su enfermedad. Evidentemente si en un mismo anciano concurren varias de estas circunstancias, el riesgo se multiplica". Respecto a los síntomas que pueden alertar de la presencia de este proceso y frente a los que hay que prestar especial atención, destaca "el descenso en la actividad, boca seca, la inestabilidad y/o caídas, el síndrome de inmovilidad incipiente, episodios de agitación y trastornos de la conducta, fundamentalmente", asegura Rodríguez-Mañas

Si nos vamos de viaje…
Junto con las cremas protectoras y una botella de agua, otra de las cosas que el mayor debe incluir en su maleta de viaje en el verano son los medicamentos. "En estos periodos no se observa", precisa el portavoz de la SEMEG, "una disminución en el seguimiento de los tratamientos de los mayores, incluso en aquellos que toman un gran número de ellos". No obstante, se aconseja que previamente a cualquier desplazamiento, el mayor acuda al médico por si se tiene que hacer un ajuste de su medicación y asegurarse de que lleva recetas que precise para su desplazamiento.

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Los mayores en verano: la importancia de extremar las precauciones

Hay que prestar especial atención a los efectos del sol y a la deshidratación

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Seguro que has oído en más de una ocasión que en verano hay que extremar los cuidados de los niños, pero también de nuestros mayores. Y es que, aunque la población española cada vez envejece mejor, hay que tener en cuenta una serie de precauciones, según recomienda la Sociedad Española de Medicina Geriátrica (SEMEG), en estos meses de calor.

Frente al sol, mucho cuidado
Y uno de los máximos 'enemigos' es el sol, cuya incidencia influye de manera directa en un proceso llamado dermoporosis.  "De igual forma que sucede con el hueso (osteoporosis) o en el músculo (sarcopenia), conduce a una serie de cambios en la epidermis y la dermis por el cual la piel va perdiendo consistencia, y se hace más frágil y susceptible al daño de agentes externos, entre ellos, la radiación ultravioleta", explica el doctor Leocadio Rodríguez Mañas, jefe del servicio de Geriatría del Hospital de Getafe (Madrid).

Este fenómeno se produce en todas las personas de edad avanzada y, en algunos, cuando existen otros factores de riesgo (consumo de determinados medicamentos o ciertas enfermedades como la diabetes) hace que aumenten las probabilidades de padecerlo. Entre las principales consecuencias de la misma cabe destacar el adelgazamiento de la piel, su pérdida de elasticidad y su menor capacidad para ejercer de barrera frente a una infección.

Por ello, los geriatras alertan de la necesidad de extremar el cuidado frente al sol, al igual que se recomienda a los niños. Se aconseja la utilización de cremas de alta protección, evitar el sol en las horas centrales del día, no tomar el sol durante más de media hora seguida y practicar el ejercicio saludable (andar, nadar, montar en bicicleta) en los momentos del día menos calurosos (primeras horas de la mañana y al caer el sol). Sin embargo, estos consejos, como reconoce el doctor Rodríguez-Mañas, "no se suelen seguir, ya que los mayores no tienen costumbre, especialmente los varones, de proteger su piel de la agresión solar".

Ojo con la deshidratación
Además, la exposición al sol no sólo genera daños en la piel sino también hace perder agua. Así, la deshidratación se convierte en otro de los problemas frecuentes en las personas mayores en los meses de verano, ocasionando una de cada cinco visitas al hospital. Detrás de esta alteración se encuentra nuevamente el mismo proceso de envejecimiento. "A diferencia de lo que sucede en los jóvenes que están protegidos frente a la deshidratación por la sensación de sed que experimentan y que actúa como una especie de alarma que indica que se debe beber agua, en los mayores esta señal aparece de forma más tardía, e incluso puede no aparecer. Al no experimentar esta sensación no se bebe de forma regular, lo que les hace más proclives a desarrollar una deshidratación", asegura el doctor Rodríguez-Mañas.

Es un proceso natural frente al que no se puede actuar, por lo que los esfuerzos se concentran en la prevención. De acuerdo con las recomendaciones de la SEMEG, sólo con aumentar en medio litro más del normal el consumo de líquidos en los mayores sanos se podrían evitar gran parte de estos problemas (cada día, se recomienda el consumo de un litro y medio). "Es cierto que no es fácil debido justamente a la falta de sed del mayor, pero es la medida de prevención más eficaz. No es necesario que los dos litros se aporten bebiendo líquido, sino que una parte puede provenir de alimentos ricos en agua como la fruta, la gelatina, sopas frías, los granizados, etc.".

Los especialistas ponen el énfasis fundamentalmente en los grupos de riesgo. "Los pacientes en los que hay que poner más cuidado son los mayores con infección, los tratados con diuréticos o aquellos con dificultad para moverse, en los que la deshidratación puede agudizar su enfermedad. Evidentemente si en un mismo anciano concurren varias de estas circunstancias, el riesgo se multiplica". Respecto a los síntomas que pueden alertar de la presencia de este proceso y frente a los que hay que prestar especial atención, destaca "el descenso en la actividad, boca seca, la inestabilidad y/o caídas, el síndrome de inmovilidad incipiente, episodios de agitación y trastornos de la conducta, fundamentalmente", asegura Rodríguez-Mañas

Si nos vamos de viaje…
Junto con las cremas protectoras y una botella de agua, otra de las cosas que el mayor debe incluir en su maleta de viaje en el verano son los medicamentos. "En estos periodos no se observa", precisa el portavoz de la SEMEG, "una disminución en el seguimiento de los tratamientos de los mayores, incluso en aquellos que toman un gran número de ellos". No obstante, se aconseja que previamente a cualquier desplazamiento, el mayor acuda al médico por si se tiene que hacer un ajuste de su medicación y asegurarse de que lleva recetas que precise para su desplazamiento.

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Tuesday, August 17, 2010

DIABETES Ejercicios para diabéticos

Ejercicios para diabéticos

La dieta y la insulina son los mejores aliados de la persona diabética, pero en realidad, lo mejor es el ejercicio. No tienes que convertirte en un 'deportista', basta con mantenerte activo todos los días.

Uno de los principales factores de riesgo de la diabetes es la obesidad, por lo que llevar una dieta adecuada y seguir un plan de ejercicios reduce el riesgo de desarrollar esta enfermedad o mantenerla bajo control.

Los mejores ejercicios para diabéticos son los ejercicios aeróbicos como la caminata, la carrera, la natación, entre otros. Esto es debido a que estos ejercicios consumen oxígeno y hacen que el corazón trabaje más para así evitar otra causa de diabetes: las enfermedades cardiovasculares. Asimismo, favorece el consumo de glucosa o azúcar, la cual el organismo utiliza como fuente de energía.

Lo ideal es que sigas un plan de ejercicio de media hora cinco veces a la semana, comenzando con días alternos y por sesiones cortas y de baja intensidad. Conforme te adaptas aumenta la intensidad del ejercicio para que tu cuerpo aumente su capacidad física.

Relacionado:   Diabetes: cómo medir el nivel de azúcar





 
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Tuesday, August 10, 2010

GOLDEN SENIORS


Martes 10 de agosto de 2010
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Saturday, August 07, 2010

Diputados Sandoval y Silva plantean al gobierno impulsar un nuevo "trato" hacia los adultos mayores

Diputados Sandoval y Silva plantean al gobierno impulsar un nuevo "trato" hacia los adultos mayores

Publicado el 07 de agosto del 2010

Los diputados UDI concordaron en que la solución pasa principalmente por tres aspectos, la generación de mayor empleo para este sector de la población, incorporar a sus familias a ayudar a ser parte también de los problemas que se enfrentan y por último, mirar los hechos desde una perspectiva integral.

    Nadie quedó indiferente frente al programa transmitido por Informe Especial de TVN donde se trató a fondo el trato vejatorio que reciben los adultos mayores en instituciones destinadas a su cuidado.

    Al respecto, los diputados de la Unión Demócrata Independiente (UDI) David Sandoval, presidente de la Comisión de Adulto Mayor y Ernesto Silva señalaron que lo que se vio es sólo la punta del "iceberg" de un problema extremadamente grave que existe a nivel país con el trato que se le da a los adultos mayores.

    El diputado Sandoval sostuvo que "como bancada también estamos llamando fundamentalmente al Gobierno a impulsar un nuevo "trato", hay que hacer una fuerte regulación en relación a todos estos centros, hay que impulsar también por medio de las universidades, institutos profesionales y centros de formación técnica la preparación de personal adecuado, ya que tampoco existen en nuestro país los especialistas en esta área".

    El Presidente de la Comisión de Adulto Mayor, agregó que resulta lamentable que en Chile anualmente egresen 80 pediatras y solamente siete geriatras, como se constató en el Informe dado a conocer por Televisión Nacional, "eso muestra una enorme brecha porque obviamente no hay personal especializado, no hay una institucionalidad acorde, ésta es una vergüenza como otras tantas, como la marginalidad, como la extrema pobreza, que como país tenemos que enfrentar y por ello junto al Ejecutivo y al SENAMA estamos trabajando en una propuesta concreta en el marco de la Comisión a objeto de hacernos cargos de este tremendo problema que tienen nuestro país".

    En la misma línea, el diputado Ernesto Silva acotó que el proyecto de ley que existe hoy en materia de adulto mayor es sólo un cambio de organización, "lo que acá se requiere es una revisión más de fondo, el país necesita tener un nuevo trato. Hoy se habla de educación, pobreza, pero no le hemos dado la dimensión correspondiente que tiene este problema", expresó.

    El diputado Silva fue enfático en señalar que Chile cambió, "los adultos mayores van a ser una población relevante que necesita además ser protagonistas de la solución de los problemas".

    En este sentido, el parlamentario gremialista indicó que la solución pasa principalmente por tres aspectos, la generación de mayor empleo para este sector de la población, incorporar a sus familias a ayudar a ser parte también de los problemas que se enfrentan y por último, mirar los hechos desde una perspectiva integral, "por eso creo que el proyecto que hoy existe es un primer inicio de tipo orgánico y no para abordar el problema de fondo de los adultos mayores", concluyó el diputado UDI.

    FUENTE:
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    RODRIGO  GONZALEZ  FERNANDEZ
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    Thursday, August 05, 2010

    Comisión de Familia de la Cámara de Diputados aprueba idea de legislar sobre proyecto "Bono Bodas de oro"

    Comisión de Familia de la Cámara de Diputados aprueba idea de legislar sobre proyecto "Bono Bodas de oro"

    La Comisión de Familia de la Cámara de Diputados aprobó esta tarde en general (idea de legislar) el proyecto de ley enviado por el Gobierno que establece el denominado "Bono de Celebración Bodas de oro", uno de los compromisos del Presidente Sebastián Piñera.

    "Se ha aprobado la intención de legislar por 12 votos a favor y una abstención, por lo tanto es una muy buena partida", dijo el Ministro de Hacienda, Felipe Larraín, quien asistió y expuso ante la citada Comisión, junto a la titular del Trabajo, Camila Merino.

    En lo medular, el proyecto de ley establece el pago de un bono de $ 250.000 para aquellos cónyuges que hayan cumplido 50 años de matrimonio a partir del 1 de enero de 2010.

    En la sesión de hoy, el Ministro Larraín presentó —a nombre del Gobierno— una indicación para que este beneficio sea permanente en el tiempo, es decir no sólo se restrinja a los cuatro años de mandato del Presidente Piñera, y se reajuste anualmente de acuerdo a la variación del Indice de Precios al Consumidor (IPC).

    La Comisión de Familia, que preside la Diputada María Angélica Cristi, acordó citar para su próxima sesión al Director del Registro Civil, para que entregue un informe sobre estadísticas de matrimonio en Chile, y votar la próxima semana este proyecto en particular.

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    Monday, August 02, 2010

    ADULTO MAYOR Analizan problemática del adulto mayor en Chile

    Analizan problemática del adulto mayor en Chile

    Publicado el 02 de agosto del 2010

    Conclusiones y acuerdos sobre la situación de los adultos mayores en el país serán presentados en una nueva Asamblea Mundial sobre Envejecimiento de la ONU.

      En el año 2012 se habrán cumplido 10 años de la aprobación del Plan Mundial sobre Envejecimiento -acordado en la Asamblea Mundial sobre Envejecimiento convocada por Naciones Unidas- ocasión que permitirá realizar una segunda evaluación de los acuerdos asumidos por todos los gobiernos del mundo; esta nueva reunión de los Gobiernos la evaluación debe ser implementada con una metodología de participación "desde abajo hacia arriba", en la cual Naciones Unidas solicita el máximo de convocatoria.

      En este marco, CORV Chile, Instituto de Envejecimiento, Centro de Capacitación CEC, Asociación Gremial de Pensionados y Montepiadas -FAMA, Fundación Cerro Navia Joven, las Uniones Comunales de Adultos Mayores de La Cisterna, La Florida, Lo Barnechea, Lo Prado, Pirque, Pudahuel, Santiago y San Ramón, con el patrocinio del Servicio Nacional del Adulto Mayor, SENAMA y la Caja de Compensación Los Andes, realizaron el Seminario "Adultos mayores en el bicentenario: el país que queremos".

      En el panel de inauguración participó la Presidenta de la Cámara de Diputados, Alejandra Sepúlveda, quien manifestó su preocupación por la realidad del envejecimiento de la población chilena, como un fenómeno social y político y en ese contexto valoró el trabajo que se realiza en el seminario, cuyos resultados serán de gran provecho para el congreso.

      "La Cámara se está orientando en varios aspectos a atender los problemas de la tercera edad, por lo que ya creó en Junio la Comisión Adulto Mayor y que hará un conjunto de proposiciones de políticas públicas a favor del Adulto Mayor y donde el tema central no es el envejecimiento en sí mismo, sino cómo poder asegurar una calidad de vida equitativa y justa para nuestros mayores", expresó.

      En el Seminario -que forma parte de las actividades bicentenario- participaron cerca de 200 personas de diferentes organizaciones sociales de adultos mayores, asociaciones gremiales de pensionados, jubilados y montepiados, de Fundaciones, Corporaciones y ONGs que trabajan directamente con personas mayores, representantes de los Programas de Adultos Mayores de Municipios (PAM), Institutos, Universidades y Centros de Formación Técnica.

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      TELETRABAJORG: Cinco trucos para mejorar tu teletrabajo

      Cinco trucos para mejorar tu teletrabajo